Am Sonntag, 21. September 2025, lädt die VHS Gladbeck gemeinsam mit dem Amt für Kommunikation und Stadtmarketing zur Tagesfahrt in unsere Partnerstadt Marcq-en-Baroeul ein.
Anlass der Fahrt ist das stimmungsvolle Stadtfest „Saint-Vincent d’Automne“ in Marcq-en-Baroeul – ein echtes Highlight in unserer französischen Partnerstadt! Rund um die wunderschöne Kirche St. Vincent erwartet Sie ein lebhaftes Fest mit mitreißender Musik, faszinierenden Straßenkünstlern, Akrobatik und einem bunten Handwerkermarkt, der zum Stöbern und Staunen einlädt. Und natürlich kommt auch der Gaumen auf seine Kosten: Französische Spezialitäten laden zum Probieren, Genießen und Verweilen ein – ein echtes Fest für alle Sinne!
Abfahrt: 08:00 Uhr / Rückkehr: ca. 21:00 Uhr
Teilnahmebeitrag: 42,00 € (keine Ermäßigung)
Anmeldung bis spätestens 18.09.2025 unter 02043 / 99-2415 oder per Mail an:
Die Plätze sind begrenzt – jetzt anmelden und dabei sein!
Am Freitag, 17. Oktober, von 18 bis 20 Uhr lädt Qigong-Lehrerin und Entspannungspädagogin Gabriele Erbe zu einem Abend ein, der Körper und Geist in Einklang bringt. Mit sanften Bewegungen, Meditation und Achtsamkeit werden innere Blockaden gelöst und neue Kraftquellen erschlossen. Der Workshop „Du bist, was du denkst“ bietet Raum für Ruhe, Selbstwahrnehmung und mehr Vertrauen in die eigene innere Stärke.
Wer achtsamer lebt, begegnet dem Alltag gelassener. Die Entspannungspädagogin Linda Markau zeigt am Samstag, 18. Oktober, im kleinen Saal der ehemaligen Markuskirche, wie das gelingen kann. Die Teilnehmenden lernen Techniken, um Stress zu reduzieren, innere Ruhe zu stärken und die Lebensqualität zu steigern. Inhalte sind u. a. Atem- und Körperübungen, achtsame Kommunikation sowie geführte Meditationen.
Im Bereich der Automobilität sind Navigationsgeräte oder entsprechende Apps auf Mobiltelefonen selbstverständlich geworden. Bei Outdoor-Aktivitäten wie Radfahren oder Wandern sind Navigations-Apps auf dem Vormarsch und werden von einer stetig wachsenden Anzahl Aktiver genutzt. 
