Sie wollten schon immer Ihren gesamten Körper, insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur, stärken, haben aber bisher keinen passenden Kurs gefunden? Dann ist Hula-Hoop Fitness genau das Richtige für Sie! In diesem Kurs trainieren Sie nicht nur durch das Hullern, sondern auch durch verschiedene Übungen, die Ausdauer, Koordination und Kraft fördern. Die Intervalle wechseln zwischen dem Hullern und Übungen am Platz, wie z.B. Marschieren und gleichzeitigem Armtraining.
Bitte bringen Sie Ihren eigenen Hula-Hoop-Reifen und bequeme Kleidung mit.
Der Kurs beginnt am 11.9.2024, und findet mittwochs, 18.00-19.00 Uhr, in der Anne-Frank-Realschule, Kortestr. 13, statt.
Anmeldungen sind im Haus der VHS, Friedrichstr. 55, per Telefon 02043/99-2415, per Mail an
... am Freitag, 14. Juni, um 18.00 und 20.00 Uhr die französische Tragikomödie "Sterne zum Dessert" nach einer wahren Begebenheit: Yazid (Riadh Belaïche) hat keine leichte Kindheit. Schon als kleiner Junge träumt er davon, Patissier zu werden, doch viele Hindernisse stehen seinem Berufswunsch im Weg. Mit Hartnäckigkeit und Einfallsreichtum gelingt es ihm aber, sich in der elitären Arena der Patisserie mit seinen süßen Kreationen durchzusetzen. Von Paris bis Monaco arbeitet er für die berühmtesten Köche der Welt. Yazids Ziel ist es, der Beste in seinem Fach zu sein. Und er möchte seinen großen Traum unbedingt verwirklichen: eines Tages die internationale Meisterschaft der Konditoren gewinnen! (Foto: © Alessandro Clemenza/24 Bilder)
... am Freitag, 7. Juni, um 18.00 und 20.00 Uhr das historische Drama "Ein ganzes Leben", die bildgewaltige Verfilmung des gleichnamigen Romans von Ausnahmeschriftsteller Robert Seethaler. Der Film erzählt von den acht Jahrzehnten des Lebens von Andreas Egger, einem, der an der Wende vom 19. zum 20. Jahrhundert geboren wurde und eine Zeit durchlebt, in der sich die Welt radikal verändert. Er erleidet Gewalt, Krieg und Armut. Doch es gibt immer auch Momente des Glücks und eine große Liebe, die aus Egger einen Menschen machen, der mit seinem Leben und den wenigen Dingen, die er hat, zufrieden ist.
Gesicht und Körper drücken aus, was jemand denkt und wie er sich gerade fühlt, auch wenn er nichts sagt. Am Samstag, 8. Juni, lädt die VHS zu einem Tagesseminar „Körpersprache“ ein. Unter der Leitung von Karin Pätze lernen die Teilnehmer:innen die eigene Körpersprache gekonnt einzusetzen, für mehr Erfolg im beruflichen und privaten Alltag. Das Seminar dauert von 9 bis 17 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 50 Euro. Anmeldungen sind im Haus der VHS, Friedrichstr. 55, unter Tel. 02043 / 99-2415 oder per E-Mail an 
